2016-02-13から1日間の記事一覧

ダイエットで標準体重になっても理想の体型になっていない？

１か月で減量する体重の目安減量を目的に極端な食事制限をしていると、リバウンドによって減った体重が元どおりになってしまったりします。短期間での減量は、リバウンドの温床になると言われています。せっかく減量がうまくいったと思ったのに失敗してしま…